Zweitägige Intensivtherapie, um zielorientiert und zügig positive Veränderungen zu erreichen

INTENSIVTHERAPIE

für solche, die sich trotz allem stabil fühlen, intensiv zu arbeiten und rasche Fortschritte zu erzielen:

Diese CTR Intensivtherapie habe ich entwickelt, um möglichst rasch und möglichst effizient die weitreichenden Traumafolgen durch emotionalen Missbrauch positiv verändern zu können.

Weshalb eine Intensivtherapie?
Eine Intensivtherapie ist dann angezeigt, wenn die Belastung vor allem von außen kommt, diese erkannt, analysiert, Strategien dagegen gefunden und emotionale Traumata schnell behoben werden sollen. Solche Belastungen und Traumafolgestörungen entstehen oft durch missbräuchliches Verhalten im privaten oder beruflichen Umfeld (Mobbing, Narzissmus- und Borderline-Opfer, Schwarze-Schaf-Thematik, emotionale, psychische und physische Gewalt in Partnerschaft oder Familie, Traumabonding etc.)

In einem unverbindlichen, kostenlosen Telefongespräch klären wir ab, ob deine Thematik und deine Anliegen geeignet sind für diese hochfokussierte Prozessarbeit.

Oberstes Prinzip
Deine Wahrnehmung wird nicht in Frage gestellt, sondern genau damit arbeiten wir.

Das Gespräch ist dabei nur ein Teil des Prozesses. Vor allem die für deine Situation individualisierten Interventionen aus Therapie und Hirnforschung zielen darauf ab, dich in kurzer Zeit wieder zu dir selbst, in dein Selbstvertrauen und in deine Handlungsfähigkeit zurück zu führen. Während des Prozesses geht es um deine Bedürfnisse und darum, dass du dich während des Prozesses rundum wohl fühlst - denn nur so ist das Hirn bereit für rasche Veränderungen!

Methoden: Systemischer Ansatz, CTR, EMI, Trauma-Interventionen konsequent körpertherapeutisch, abgeleitet aus Hirn- und Traumaforschung, Epigenetik-Forschung (ererbte Fremdprogramme deaktivieren) , Intensiv-Intervention zur Auflösung von Trauma und Trauma-bonding (Condensed Trauma Release nach Delia Schreiber) Zürcher Ressourcenmodell, Strukturstellen nach Sparrer/von Kibéd, Atem- und Körpertherapie, individualisierte Meditation und Imagination, mentale Fokussierung, körper-  und atemzentrierte Stabilisierungsarbeit, ganzheitliche, wissenschaftlich basierte Energiearbeit etc.

Für ein unverbindliches Informationsgespräch, sende mir bitte eine E-mail (Betreff Intensivtherapie) mit den für dich möglichen Zeitfenstern für ein Telefongespräch innerhalb der nächsten 2 bis 3 Tage.

Wichtig: In diesem Telefonat kann ich keine Ratschläge und Tipps geben! Es dient nur zur organisatorischen Info.

FAQs Intensivtherapie

1. Was unterscheidet die CTR Intensivtherapie von einer normalen Psychotherapie?

Die CTR Intensivtherapie findet sehr kompakt statt. Wir arbeiten nicht über Wochen oder Monate hinweg in einstündigen Sitzungen, sondern in Blöcken à 3 Stunden. Daher können wir viel tiefer eintauchen. In einstündigen Sitzungen geht jedesmal wertvolle Zeit verloren mit dem jeweiligen Eruieren der Befindlichkeit, was zwischen den Sitzungen geschehen ist, welches Thema angeschaut werden soll und für das Schließen der Sitzung und die Verabschiedung. All das fällt weg und wir gewinnen pro Stunde ca. 20 Minuten dazu!

2. Weshalb kann die CTR Intensivtherapie rasch Ergebnisse erzielen?

Die Erfahrung zeigt, dass während eines halben Therapietages (3h) viel mehr Möglichkeiten bestehen, auch scheinbar unwichtige Erlebnisse zu beleuchten und mit einzubeziehen. Gleich beim ersten Block haben wir außerdem Zeit, eine mentale Fokussierung auf das Wunschlebensgefühl zu machen, was in der Regel ein game-changer für das Hirn ist, weil es nun eine positive Alternative zur Trauma-Aktivität entdeckt. Evt. kann schon die erste Trauma-Integration kann stattfinden, was die Befindlichkeit und die eigenen Wahrnehmensfilter nachhaltig verändern kann. So erarbeiten wir an einem halben Tag Therapie-Meilensteine, für die wir sonst Wochen brauchen.

3. Was bedeutet individualisiert und personalisiert?

Ein therapeutischer Prozess muss immer an die Bedürfnisse und jeweiligen Umstände, Vorlieben, Überzeugungen des Patientin, des Patienten angepasst werden. Veränderungen können erst dann nachhaltig stattfinden, wenn das innere Säugetier, unsere unbewussten Hirnbereiche, mit ihm Boot sind. CTR setzt genau hier an: im unter- und vorbewussten Erleben der Patientin. Dieses wird sozusagen mit dem bewussten, klaren Menschenverstand verknüpft und so erfahr- und steuerbar gemacht. Jedes Hirn ist einzigartig, wie es gefühlsmäßig auf Erlebtes reagiert und wie es dieses integriert. Genau diese Einzigartigkeit entdecken wir bewusst zusammen und gehen darauf ein.

4. Für wen eignet sich die Intensivtherapie?

Diese intensive, kompakte Form der Therapie ist ausschließlich geeignet für Menschen, die "nur" an einer Traumafolgestörung leiden und keine anderen psychischen Erkrankungen und Zusatzbelastungen oder auch Persönlichkeitsstörungen aufweisen. Die Eignung wird vor der Therapie abgeklärt. Da erfahrungsgemäß gerade Opfer von jahrelangem emotionalen Missbrauch eine erstaunliche Resilienz aufbauen mussten, sind gerade diese in sehr vielen Fällen innerlich stabil genug für diese kompakte Therapieform.

5. Was ist, wenn ich den Termin verschieben muss?

Das ist jederzeit ohne Kostenfolge möglich, da es sich um ein "Business-class-Angebot" handelt. Die Bedingungen werden vorab vertraglich geregelt und geklärt.

6. Wozu muss ich vorab einen Fragebogen ausfüllen und wer bearbeitet diesen?

Der Fragebogen ist ein erster geführter Bewusstwerdungsprozess, der vorab hilft den narrativen Inhalt des Erlebten zu kanalisieren und auf Wesentliches zu fokussieren, was uns hilft, eine Menge Zeit zu sparen, auch weil ich mich so effizienter vorbereiten kann.

7. Wie geht es nach den Therapie-Tagen weiter für mich?

Das Ziel der Intensiv-Therapie-Tagen ist es, der Patientin ein umfassendes Instrumentarium an die Hand zu geben, mit der sie a) selbständig weiterarbeiten kann, aber auch b) so viel Einblick in ein wirksames therapeutisches Geschehen erhält, dass sie viel mehr Sicherheit gewinnt, um nun ein passendes Therapieangebot in ihrer Nähe zu finden. Natürlich können bei mir jederzeit neue Blöcke dazu gebucht werden, in einer selbstgewählten Frequenz, egal ob live vorort oder per Telefon oder Videocall.

8. Wer übernimmt die Kosten?
Du selbst - die Intensivtherapie ist ein Selbstzahler-Angebot.

Beschreibung der einzelnen Blöcke:
Intensivtherapie im Einzelsetting (online per Zoom oder vor Ort)

Ein Trauma löst sich in den seltensten Fällen von alleine oder durch reine Bewusstwerdungsprozesse. Fühl dich angesprochen, willkommen und gemeint, wenn es hier darum geht, dass wir uns intensiv mit deiner persönlichen Geschichte auseinandersetzten - so tief, wie es für dich passt.

Wir arbeiten zu Blöcken à 3 Stunden via Zoom oder Vorort in Zürich.

Tarife 2026:
1. Block – Inhalt: Überblick über deine Geschichte, Einordnen, Orientierung, personalisierte Strategien, Trauma-Anamnese, Stabilisierungstechniken und eine mentale Fokussierung auf dein Wunschlebensgefühl (zwingende Voraussetzung für Trauma-Integration ab Block 2). In Kombi mit dem Besuch der online Traumagruppe (siehe unten) arbeiten wir auch mit nur einem Block traumaintegrativ. 1.640.– CHF

2. Block – Inhalt: Erweiterte körpertherapeutische Stabilisierungstechniken und emotionale Selbstberuhigung, erweiterte personalisierte Strategien, auch zum Umgang mit spezifischen problematischen Persönlichkeiten aus dem Umfeld, erweiterte Ressourcenarbeit. Trauma-Integration hier nur ab 3 gebuchten Blöcken möglich (Nachbearbeitung muss gewährleistet sein), außer bei Teilnahme an einer Traumagruppe. 1.540.– CHF

3. Block – Inhalt: Weitere Trauma-Integration und gemäß Bedarf. evt. hier bereits Traumafolgeverhalten bearbeiten. 1.440.– CHF

4 Blöcke – Inhalt: Wie oben plus evtl. weitere Trauma-Integration und Veränderungsstrategien des eigenen Traumafolgeverhaltens (unerwünschte Verhaltensmuster verändern). Oder/und Arbeit mit der eigenen Heldenreise durch den emotionalen Missbrauch auf expliziten Wunsch. 1.320.– CHF

Du kannst mit einem Block beginnen und dann jeweils einen weiteren dazu buchen. Wenn eine Traumaintegration und nicht nur Orientierung und Bewusstwerdung angestrebt wird, sind 3 Blöcke das Minimum, damit ein Nachbearbeiten gewährleistet ist.

Weitere Blöcke können ab 4 Blöcken jederzeit dazu gebucht werden für 1.240.– CHF.

Euro-Preise passen sich dem jeweiligen Umrechnungskurs an.
Gerne zeichne ich unsere Sitzung auf expliziten Wunsch für dich auf.

Bei Interesse stehe ich gerne für ein ca. 15-minütiges Info-Telefonat ☎️ zur Verfügung. Bitte Mail via Kontaktformular und prüfe deinen Spam-Ordner, wenn keine Antwort zu kommen scheint!

In diesem Sinne: BeSINNE dich auf deine innere Kraft, Macht, Power und denk daran: Du bist zum Opfer geworden – aber du bist kein Opfer. Werde wieder zur Wohl-Täterin, zum Wohl-Täter deines eigenen, selbstbestimmten Lebens!


SANFTE TRAUMA-ARBEIT in der Gruppe:

Nächste Trauma-Gruppe
siehe hier: https://deliaschreiber.podia.com/
(einfach nach unten scrollen!)
Kosten: 43.-CHF pro 60min

Online Gruppentherapie

Das A und O der Trauma-Arbeit ist die Aktivierung der eigenen Kraftquellen, neuronalen Ressourcenprogramme, Selbststabilisierung und - regulierung und zu lernen, den Aufmerksamkeitsfokus bewusst zu steuern. Du erhältst den Video-Kurs Sanfte Traumaarbeit im Wert von 440.- kostenlos dazu. Wenn du ihn schon vorher erwirbst ist KEINE Kompensation möglich.

In einer festen online-Traumagruppe lernst du, das Trauma sanft zu bearbeiten, von Woche zu Woche wieder einen kleinen Fortschritt zu erzielen und selbst ein Instrumentarium zu erlernen, um

- selbst stetig und sanft das Trauma zu lösen
- sich selbst stabilisieren zu lernen
- die angeborenen Selbstbehauptungs-
   Fähigkeiten wieder zu aktivieren
- Strategien gegen emotionalen Missbrauch
   zu lernen
- das innere Säugetier führen zu lernen
- Emotionen steuern zu lernen
- aus der Opferrolle zu kommen
- ein befreites, lebendiges, leichteres Leben
   zu wagen

Du arbeitest in einer Gruppe von Menschen, die alle etwas sehr Ähnliches erlebt haben, in einem Raum von gegenseitigem Verständnis.

Die eigene Geschichte wird nicht erzählt, um die Anderen nicht zu triggern - wohl aber arbeitest du an der eigenen Geschichte. Wir arbeiten mit bewährten Übungen aus der von mir entwickelten neurosystemischen Körperpsychotherapie CTR (Condensed Trauma Release - sanfte Trauma-Arbeit).

Nach und nach wirst du zur Expertin, zum Experten deines eigenen Trauma-Erlebens und zu deinem eigenen Trauma-Therapeuten! Konsequent arbeiten wir an deiner eigenen Selbstwirksamkeit (Albert Bandura).

Eine zusätzliche Therapie (siehe auch Intensivtherapie linke Spalte) wird empfohlen. In Kombi mit Traumagruppe kann auch nur ein Block gebucht werden und wir arbeiten schon in diesem traumaintegrierend).

Täterkontakt ist KEIN Hinderungsgrund!

Wenn du 10 x 90min lang wöchentlich einer Gruppe angehören möchtest, melde dich bitte bei mir, um abzuklären, ob dieses Angebot für dich passen könnte:

Für Anmeldung und weitere Infos:
deliaschreiber at fsp-hin.ch oder über das Kontaktformular (bitte dort nach unten scrollen)